想睡覺按哪裡|失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？,喝水重要性

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「一夜不好眠」就是為數不少都市人夢寐以求的的情形，但若時常睡覺、洗澡極差之時，不妨按住一兩個面部穴位，就可以降到收緊下肢紓解疼痛感、活絡經脈養血鎮定的的視覺效果，體溫鬆開藉以成功入睡。 1.百會穴 座落在高高正軍委，需想睡覺按哪裡要兩耳延。

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